Pilates avec Pilattitude
Cet atelier s'adresse à un public âgé de minimum 15 ans (public débutant et intermédiaire)
La durée est de 1 heure, de 10h30 à 11h30.
Minimum 5 personnes, maximum 12.
Tarif : 15€/pers
Souvent associé à une gymnastique douce proche du yoga, la réalité est plus complexe. La méthode est un travail du corps et de l'esprit qui vise à renforcer les muscles profonds et stabilisateurs et corriger les déséquilibres posturaux. Le Pilates s'adresse aussi bien aux sportifs débutants qu'aux plus aguerris.
Marion Krieger vous guidera tout au long de la séance afin de découvrir ou approfondir la méthode Pilates et de reconnecter votre corps et votre esprit tout en douceur pour en ressentir tous les bienfaits.
Penser à venir en tenue de sport, apporter une bouteille d'eau et un tapis de sol.
En dessous de 5 participants, l'atelier sera annulé. En cas d'annulation, l'animatrice vous contactera 1 jour avant le début de l'activité et vous donnera la marche à suivre pour le remboursement.
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Cet atelier s'adresse à un public âgé de minimum 15 ans (public débutant et intermédiaire)
La durée est de 1 heure, de 10h30 à 11h30.
Minimum 5 personnes, maximum 12.
Tarif : 15€/pers
Souvent associé à une gymnastique douce proche du yoga, la réalité est plus complexe. La méthode est un travail du corps et de l'esprit qui vise à renforcer les muscles profonds et stabilisateurs et corriger les déséquilibres posturaux. Le Pilates s'adresse aussi bien aux sportifs débutants qu'aux plus aguerris.
Marion Krieger vous guidera tout au long de la séance afin de découvrir ou approfondir la méthode Pilates et de reconnecter votre corps et votre esprit tout en douceur pour en ressentir tous les bienfaits.
Penser à venir en tenue de sport, apporter une bouteille d'eau et un tapis de sol.
En dessous de 5 participants, l'atelier sera annulé. En cas d'annulation, l'animatrice vous contactera 1 jour avant le début de l'activité et vous donnera la marche à suivre pour le remboursement.
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